Psicología-deportiva

Published on
January 13, 2025
Mejorando el Rendimiento Atléticode con Técnicas de Entrenamiento Mental
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Explora la importancia del entrenamiento mental para los atletas, incluyendo técnicas como visualización, establecimiento de metas y mindfulness, para mejorar el rendimiento, construir resiliencia y fomentar la confianza.
Published on
December 17, 2024
Mejora el Rendimiento Deportivo con Estas 8 Técnicas de Enfoque Mental
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Descubre 8 técnicas efectivas de enfoque mental que pueden mejorar el rendimiento deportivo, incluyendo meditación mindfulness, visualización y rutinas estructuradas previas al rendimiento. Estos métodos promueven la claridad, reducen la ansiedad y desarrollan un sólido juego mental para atletas que buscan mejorar su rendimiento.