高脂血症预防

发现预防高脂血症的基本饮食技巧，包括限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加可溶性纤维的摄入，以及选择健康的脂肪。了解如何保持健康体重，限制酒精消费，并将植物性餐点融入饮食中。