炎症

维生素D缺乏与抑郁症风险增加有关，尤其是在老年人中。它在情绪调节、炎症控制和伤口愈合中发挥着关键作用。将维生素D与K2结合可以提供更好的健康益处，因此维持足够的维生素D水平对于改善心理健康至关重要。

了解促炎和抗炎食品对身体的影响，并学习如何做出更健康的饮食选择，以减少慢性炎症，促进整体健康。

发现大溪地诺尼的丰富历史和科学依据，这是一种传统的波利尼西亚疗法，富含抗氧化剂，具有从慢性疾病预防到免疫系统支持的潜在健康益处。