고지혈증-예방

포화 및 트랜스 지방 제한, 수용성 섬유소 섭취 증가, 건강한 지방 선택 등 고지혈증을 예방하기 위한 필수 식이 팁을 발견하십시오. 건강한 체중 유지, 음주 제한 및 채식 기반 식사를 식단에 포함하는 방법을 배우십시오.