骨の健康

ビタミンK2が強い骨を維持し、骨粗しょう症を防ぎ、心血管の健康をサポートする重要な役割を発見しましょう。その利点、源、最適な健康のための推奨摂取量について学びましょう。

ビタミンDが全体的な健康を維持する上での重要な役割について、骨の健康、免疫機能、精神的幸福感を含めて発見しましょう。自然の供給源、補助食品、さまざまな集団に対する特別な配慮について学びます。

血液凝固、骨の健康、心血管の健康におけるビタミンKの重要な役割と、豊富な食品源と推奨される1日の摂取量の詳細リストを発見してください。