Salud-del-hígado

Descubre los mejores alimentos y hábitos de vida para apoyar la salud del hígado, incluyendo verduras de hoja verde, bayas, nueces, pescado graso y té verde, junto con hidratación, ejercicio y manejo del estrés.

Descubre cómo las alcachofas apoyan la salud del hígado a través de su rica variedad de compuestos desintoxicantes, incluyendo cinarina, silimarina y fibra. Aprende a incorporar alcachofas en tu dieta con varios métodos de cocción y recetas.