Published onNovember 20, 2024Consejos de Salud para Personas que Se Sientan Durante Largas Horas: Reduciendo Riesgos y Mejorando el Bienestarconsejos-de-saludsedentarismo-prolongadodolor-de-espaldaobesidadenfermedades-crónicasDescubre consejos de salud esenciales para mitigar los riesgos del sedentarismo prolongado, incluyendo pausas regulares, mejora de la postura, hidratación, tentempiés saludables, escritorios de pie y ejercicio regular.