Dieta-baja-en-sodio

Descubre métodos prácticos para reducir la sal sin sacrificar el sabor, incluyendo la reducción gradual, el uso de hierbas y especias, y la elección de productos bajos en sodio.

Descubre cómo una dieta baja en sodio puede ayudar a manejar la presión arterial y mejorar la salud en general. Aprende sobre las recomendaciones diarias de ingesta de sodio, alimentos que limitar o evitar, y consejos prácticos para reducir la ingesta de sodio.