Published onNovember 20, 2024久坐人群的健康小贴士：降低风险，增强福祉健康小贴士久坐背痛肥胖慢性疾病发现减轻久坐风险的基本健康小贴士，包括定期休息、改善姿势、保持水分、健康零食、立式办公桌和规律锻炼。