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禁食有氧
Published on
November 20, 2024
禁食有氧运动的效果与注意事项
禁食有氧
减肥
心血管健康
了解禁食有氧运动的好处和风险,包括增加脂肪燃烧、改善胰岛素敏感性,以及潜在的脱水和营养不足。