Published onNovember 22, 2024揭开发酵食品对微生物平衡的健康益处发酵食品微生物平衡肠道健康益生菌探索发酵食品在支持微生物平衡和整体健康方面的力量。了解它们的健康益处,包括改善消化、增强营养和心理健康支持,以及将其纳入饮食的实用建议。