長期的影響

ローカーボダイエットの利点と課題を探り、体重減少、改善された血糖コントロール、エネルギーの増加、トリグリセリドの減少、メンタルクリアなどを含む一方で、食事制限、栄養素欠乏、社会的課題、未知の長期的影響といった潜在的な課題についても考察します。