血液型ダイエット

血液型ダイエットは、個人の血液型が健康や体重減少に最適な食事選択に影響を与えると主張しています。しかし、科学的証拠はこの理論を否定しており、血液型と消化または代謝との関連性は示されていません。この記事では、各血液型の食事推奨、科学的裏付けの欠如を探求し、バランスの取れた食事が健康改善の最良のアプローチであると結論付けます。