ビタミンb3

ビタミンB3（ナイアシン）が肌の健康に与える強力な効果を発見してください。肌のバリア機能の改善、炎症の軽減、弾力の向上、シミの軽減、さまざまな肌の状態の緩和などが含まれます。最適なスキンケアのためにナイアシンが豊富な食品源について学びます。