Published onNovember 23, 2024ニキビ改善のための効果的な食事アプローチニキビ食事肌の健康栄養ウェルネス水分補給、オメガ-3を豊富に含む食品、抗酸化物質、プロバイオティクス、低GI食品、およびトリガー食品を避けることなど、ニキビを改善するための効果的な食事アプローチを探ります。