- Published on
Los ácidos grasos omega-3, especialmente el DHA, son vitales para la salud cerebral. Apoyan el desarrollo cerebral fetal, previenen trastornos neurológicos, mejoran la función cognitiva y regulan el estado de ánimo. Las mujeres embarazadas deben priorizar la ingesta de omega-3 para la salud de la madre y del bebé. Elegir productos omega-3 de alta calidad y una dieta equilibrada fomenta una salud cerebral óptima.