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La Dieta del Tipo de Sangre afirma que los tipos de sangre individuales influyen en las elecciones dietéticas óptimas para la salud y la pérdida de peso. Sin embargo, la evidencia científica refuta esta teoría, mostrando que no hay correlación entre el tipo de sangre y la digestión o el metabolismo. Este artículo explora las recomendaciones dietéticas para cada tipo de sangre, la falta de respaldo científico y concluye que una dieta equilibrada sigue siendo el mejor enfoque para la mejora de la salud.