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Descubre cómo la espinaca apoya la prevención de la anemia gracias a su rico contenido de hierro y la mejora de la absorción de este mineral. Aprende cómo incorporar la espinaca en tu dieta para obtener beneficios óptimos para la salud.

Descubre cómo las lentejas pueden ayudar a combatir la anemia con su alto contenido de hierro y opciones de cocción versátiles. Aprende sobre los beneficios nutricionales y cómo incorporar lentejas en tu dieta para mejorar la salud y el bienestar.