Published onNovember 21, 2024Estrategias Holísticas para la Salud Mental Urbana: Combinando Ejercicio, Nutrición y Apoyo Comunitariosalud-mentalvida-urbanaactividad-físicanutriciónapoyo-comunitarioDescubre cómo la integración de ejercicio regular, alimentación saludable, conexiones sociales, concienciación sobre la salud mental y ayuda profesional puede crear un marco de apoyo para gestionar la salud mental en entornos urbanos.