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顶级植物性无麸质意大利面品牌及简单食谱
探索植物性无麸质意大利面：品牌和食谱
植物性无麸质意大利面选项的受欢迎程度激增，满足各种饮食需求。本节深入探讨一些优质品牌，并提供适合任何想要享受美味植物性无麸质餐点的人的食谱选择。
顶级植物性无麸质意大利面品牌
| 品牌 | 主要成分 | 可用形状 | 营养亮点 |
|---|---|---|---|
| Veggiecraft | 花椰菜，甘薯，西葫芦 | 肘子，笔管面，长条面，螺旋面 | 富含蛋白质和纤维 |
| Kaizen Food Company | 豌豆，蚕豆，木薯淀粉 | 旋转面，米面，红火面，海螺面 | 低碳水化合物选项 |
| Banza | 鹰嘴豆 | 肘子，贝壳面，细面条，千层面 | 高蛋白质 |
| ZENB | 黄豌豆 | 意大利面，细面条，笔管面，螺旋面，肘子，海螺面 | 营养丰富，多功能 |
| Explore Cuisine | 豆类（毛豆，黑豆，绿豆，红扁豆） | 无麸质越南米线，炒菜，泰式河粉，拉面 | 丰富的植物蛋白 |
| Tinkyada | 大米粉 | 肘子，螺旋面，笔管面，宽面条，意大利面，千层面 | 原始无麸质意大利面品牌 |
| The Only Bean | 毛豆，黑豆 | 宽面条，意大利面 | 基于豆类，高蛋白质 |
| Jovial | 糙米 | 多种形状 | 适合酱料 |
| Barilla | 玉米和大米 | 无麸质选项 | 传统意大利面的体验 |
植物性无麸质意大利面食谱
1. 植物性无麸质一锅意大利面
成分：
| 成分 | 数量 |
|---|---|
| 食用油 | 1汤匙 |
| 中等红洋葱，切片 | 1/2 |
| 大蒜，切碎 | 2瓣 |
| 植物性番茄罗勒意大利面酱 | 1罐 |
| 水 | 2杯 |
| 无麸质意大利面 | 8盎司 |
| 辣椒粉 | 1/4茶匙 |
| 干牛至 | 1/4茶匙 |
| 干香菜 | 1/2茶匙 |
| 干百里香 | 1/4茶匙 |
| 犹太盐 | 1/2茶匙 |
| 新鲜婴儿菠菜 | 3杯 |
| 可选成分 | 植物性牛肉碎，植物性奶酪，营养酵母 |
步骤：
- 在大锅中以中火加热食用油。
- 加入洋葱和大蒜；炒至变软。
- 混入意大利面酱、水、无麸质意大利面、辣椒粉、牛至、香菜、百里香和盐。
- 煮沸后，降低火焰，炖20分钟。
- 加入菠菜和任何可选成分。
- 热食。
2. 30分钟植物性阿尔弗雷多
成分：
| 成分 | 数量 |
|---|---|
| 无麸质意大利面 | 8-10盎司 |
| 橄榄或鳄梨油 | 3汤匙 |
| 大蒜，切碎 | 4瓣 |
| 箭根粉 | 4汤匙 |
| 无糖杏仁奶 | 1 ¾ – 2杯 |
| 盐 | 1/2茶匙 |
| 胡椒 | 1/2茶匙 |
| 植物性帕尔马干酪 | 1/4杯 |
| 营养酵母 | 4-6汤匙 |
| 大蒜粉 | 1/2茶匙 |
| 可选：青豌豆，红辣椒片 | 适量 |
步骤：
- 根据包装指示烹饪无麸质意大利面。
- 在锅中以中火加热油。
- 加入大蒜，翻炒至香味四溢。
- 打入箭根粉和杏仁奶，煮沸并搅拌。
- 煮至酱汁变稠。
- 加入植物性帕尔马干酪、营养酵母、盐、胡椒和大蒜粉。
- 将煮熟的意大利面与酱汁混合。
- 可加青豌豆和红辣椒片一起上桌。
结论
多种植物性无麸质意大利面品牌和食谱为各种烹饪体验提供了丰富选择。通过尝试不同形状和风味酱汁，您可以发现满足饮食需求的新喜爱菜肴。享受进入植物性无麸质美食世界的旅程！